Cette habitude TikTok avec votre crème SPF inquiète les dermatologues : ce qu'elle fait vraiment à votre peau au soleil

Mélanger sa crème solaire SPF 30 avec une SPF 50 ou un fond de teint SPF pour « booster » la protection est devenu un geste partagé. Ce réflexe est partout dans les tutoriels beauté.

Pour les dermatologues, ce réflexe peut pourtant affaiblir la barrière anti-UV. Peut-on vraiment associer plusieurs crèmes solaires sans perdre en protection ?

Pourquoi la tendance à mélanger les crèmes solaires

Aux États-Unis, une tendance consiste à mélanger plusieurs produits solaires dans la main avant de les appliquer sur le visage. L’idée est de gagner du temps et de créer une texture plus agréable.

L’idée : additionner les indices, lisser la texture et profiter des filtres jugés plus performants de certaines formules européennes ou coréennes, surtout depuis l’autorisation du bemotrizinol par la FDA.

Ce que disent les dermatologues sur le mélange de solaires

Pourtant, les spécialistes restent très clairs. Le Dr Dendy Engelman rappelle : « Les formules de protection solaire sont soigneusement développées et testées, et leur mélange peut entraîner des interactions inattendues. Par exemple, certains ingrédients actifs minéraux et chimiques peuvent s’annuler mutuellement lorsqu’ils sont mélangés. De plus, mélanger des protections solaires affichant différents indices SPF rend impossible la détermination du niveau réel de protection obtenu, ce qui peut entraîner des dommages cutanés », explique la dermatologue cosmétique, citée par Harper’s Bazaar US.

Même message du côté du Dr Derrick Phillips à propos des mélanges avec autobronzant. Il souligne que l’autobronzant ne procure aucune protection UV significative et rappelle : « Les crèmes solaires sont des formulations complexes, spécifiquement testées pour former un film continu et uniforme sur la peau. Quand on les mélange avec un autre produit, comme l’autobronzant, on peut perturber la formation de ce film, ce qui peut entraîner une couverture inégale et réduire le niveau de protection en conditions réelles. », explique le dermatologue consultant dans Stylist.

Comment combiner plusieurs produits SPF sans les mélanger

Les dermatologues déconseillent tout « cocktail » dans la paume, qu’il s’agisse de deux crèmes solaires ou d’un mélange avec crème hydratante, huile, maquillage ou autobronzant. Ils préfèrent la superposition : une crème solaire à large spectre UVA UVB, au minimum SPF 30, appliquée en dernière étape de soin avant le maquillage.

Pour les couches additionnelles, le Dr Dendy Engelman conseille de respecter un temps de pause : « Appliquez une formule, laissez-la pénétrer complètement pendant environ 15 minutes, puis appliquez la formule suivante. Laissez-la également pénétrer complètement, et ainsi de suite ». En cas d’autobronzant, les experts recommandent de l’appliquer séparément, de le laisser se développer six à huit heures, puis de rincer avant de poser le SPF. Ils rappellent enfin la règle des 2 mg de crème par cm2 de peau, soit environ 2,5 doigts pour le visage, à appliquer 30 minutes avant l’exposition et à renouveler toutes les deux heures.

Foire aux questions sur le mélange de crèmes solaires

Deux SPF 30 mélangés donnent-ils un SPF 60 ?

Non, deux SPF 30 mélangés ne donnent pas un SPF 60 fiable ni mesurable.

Peut-on mélanger une crème solaire minérale et une chimique ?

Non, ce mélange peut perturber les filtres minéraux et chimiques ; chaque formule doit s’utiliser seule.

Un fond de teint avec SPF peut-il remplacer la crème solaire ?

Non, le maquillage avec SPF ne remplace pas une crème solaire visage appliquée en quantité suffisante.