J’ai porté cette paire Hoka du matin au soir, entre marche et course à pieds, et un détail m’a complètement fait changer d’avis

Imaginer une seule paire capable d’assurer à la fois la marche quotidienne, les longues journées debout et les footings du soir intéresse beaucoup de sportives. La marque maximaliste Hoka s’est imposée comme candidate avec sa Hoka Clifton 9. Reste à savoir si cette chaussure coche vraiment toutes les cases.

Sortie pour la saison 2024, la Clifton 9 reprend la recette Hoka : semelle épaisse en mousse souple, profil Meta-Rocker qui aide le déroulé du pied et poids contenu. Selon un rapport Strava relayé par The Running Collective, elle serait devenue la deuxième chaussure de running la plus utilisée sur l’application.

Hoka Clifton 9 : fiche rapide pour marche et course

Techniquement, la Hoka Clifton 9 repose sur une mousse CMEVA plus réactive et un drop de 5 mm, avec un poids d’environ 248 g pour les hommes et 226 g pour les femmes. Sa semelle a été épaissie de 3 mm par rapport à la version précédente tout en gagnant 4 g, ce qui renforce l’amorti sans alourdir la foulée.

Le test publié par The Running Collective décrit un amorti « mou, tout en restant assez équilibré » et une chaussure destinée à un usage régulier sur route et chemins roulants, du 5 km au marathon, à des rythmes faibles à moyens. Les auteurs évoquent une durée de vie pouvant dépasser 800 km, avec une vigilance accrue recommandée au delà de 85 kg.

Hoka Clifton 9, Bondi 8 et Mach : ressentis en marche et en course

Les testeurs soulignent que la Clifton 9 convient particulièrement aux footings de récupération, aux sorties quotidiennes et aux allures marathon comprises entre 4’30″ et 5’30″ au kilomètre, soit des objectifs de 3 h 30 à 4 h 30 sur marathon. Cette tolérance aux longues durées en fait logiquement une alliée intéressante pour la marche à pied prolongée ou les journées très actives.

Pour celles qui recherchent encore plus de moelleux, la Hoka Bondi 8 est présentée comme offrant un amorti extrêmement généreux et une sensation de courir sur un nuage, particulièrement adaptée aux coureurs de plus de 80 kg. A l’opposé, les Mach et Rincon misent sur la légèreté : selon la testeuse Louisa Phillips, « les Hoka Rincon 4 sont très légères tout en restant très stables », dans un test publié par Runner’s World.

Quelle Hoka choisir pour marcher et courir au quotidien

La rotation de chaussures décrite par Run-ix consiste à alterner deux ou trois modèles afin de réduire les risques de blessures, laisser l’amorti se régénérer et adapter le matériel à chaque séance. Dans cette logique, beaucoup de coureuses peuvent utiliser la Clifton 9 pour la marche et les footings, ajouter une Bondi 8 pour le confort maximal ou une Mach pour les séances rapides.

Pour le chaussant, The Running Collective conseille de choisir une demi-pointure au dessus, en profitant si besoin de la version large. La Clifton 9 offre un maintien du talon très enveloppant, des éléments réfléchissants à 360° et une bonne stabilité, y compris sur chemins.

Hoka Clifton 9 et marche à pied quotidienne

Les tests la décrivent comme confortable pour marcher longtemps.

Différence entre Hoka Clifton 9 et Bondi 8

Bondi 8 est plus amortie, Clifton 9 plus polyvalente.

Hoka Clifton 9 pour courir un marathon

Elle convient à des marathons courus à allure modérée.