"Recommandé par un dermatologue pour soigner..." : ce savon cartonne, et les avis sont unanimes

La peau qui tire, qui pique, qui gratte dès que vous sortez de la douche, vous connaissez. Quand on a une peau atopique qui démange, le simple choix du savon peut transformer la salle de bains en zone de confort… ou de crise. Et ce n’est pas qu’une question de produit “naturel”.

Entre savons surgras, savons saponifiés à froid, savon d’Alep, pains dermatologiques, syndets et huiles lavantes, les conseils se contredisent parfois. Derrière cette cacophonie, une constante revient pourtant : préserver le film hydrolipidique pour limiter les démangeaisons. Reste à savoir avec quel type de savon.

Peau atopique qui gratte : ce que le savon change vraiment

Une peau atopique ou très sèche a déjà un film hydrolipidique fragilisé. En la lavant avec un “vrai” savon au pH basique, on enlève encore plus de lipides protecteurs, ce qui augmente la sécheresse et donc les démangeaisons. Comme le résume la Société Française de Dermatologie : « […] progrès majeur en matière d’hygiène et de prévention de la transmission des maladies infectieuses, [l’utilisation du savon] s’est fait au détriment de l’hydratation cutanée », analyse la Société Française de Dermatologie, citée par YombyYom.

Quand la barrière cutanée est abîmée, chaque grattage crée des micro-lésions, favorise l’inflammation, les infections et parfois des cicatrices ou une hyperpigmentation, décrit Pinup Secret. D’un autre côté, un produit lavant trop agressif entretient ce cercle vicieux. D’où l’importance de choisir des formules douces, adaptées à une peau qui gratte.

Savon saponifié à froid, Alep, lait de chèvre : pour qui sont-ils vraiment adaptés ?

Les savons saponifiés à froid (SAF) séduisent avec leurs huiles végétales et leur fabrication artisanale. Marjolaine Hering rappelle que « Tous les savons sont fabriqués grâce à une réaction chimique appelée « saponification » », explique Marjolaine Hering pour l’Association Française de l’Eczéma. En saponification à froid, la glycérine naturelle reste dans le savon et l’excès d’huiles végétales apporte un effet surgras intéressant pour nourrir la peau atopique. Mais le pH reste supérieur à celui de la peau, ce qui peut irriter certaines peaux très fragiles ; l’Association souligne que les produits nettoyants plébiscités par les dermatologues restent les syndets, ces “savons sans savon” au pH neutre pour la peau.

Le savon d’Alep, lui aussi surgras et naturel, est parfois recommandé pour l’acné, l’eczéma ou le psoriasis. YombyYom rappelle cependant que son pH basique et l’huile de baie de laurier peuvent assécher et aggraver les démangeaisons sur les peaux atopiques, sèches ou eczémateuses. L’article conseille de choisir le pourcentage de laurier avec soin, de l’utiliser plutôt en cure et de bien hydrater après. Côté savon au lait de chèvre, Pinup Secret le décrit comme nourrissant et apaisant pour les peaux sèches et sensibles, à condition de privilégier des formules douces, sans sulfates ni parfums ou colorants irritants. Les pains dermatologiques apaisants type Rogé Cavaillès, riches en glycérine, beurre de karité ou huile d’amande douce, sont aussi utilisés sur peaux sensibles ; un avis Beauté Test témoigne : « Recommandé par un dermatologue pour soigner un début d’eczéma dû à une sècheresse de la peau, j’utilise presque exclusivement ce savon et les problèmes ont disparu. »

Syndets, huiles lavantes et bons gestes pour un savon qui évite les démangeaisons

Pour les peaux atopiques ou en pleine poussée d’eczéma, plusieurs spécialistes comme l’Association Française de l’Eczéma ou eczema-atopique.org recommandent plutôt les syndets et huiles lavantes au pH physiologique, sans savon au sens chimique. Le top 10 de gels douche validés par des dermatologues publié par Marie Claire met en avant des formules sans savon ni parfum (A-Derma Dermalibour+), des huiles lavantes pour peaux sujettes à l’eczéma qui diminuent les démangeaisons (Avène Xeracalm), ou encore des gels douche surgras qui renforcent la barrière cutanée (SVR Topialyse, Neutraderm Dermo-Protecteur).

Le produit lavant ne fait pas tout. Les sources concordent sur quelques gestes clés : douche courte à l’eau tiède, pas brûlante ; séchage par tamponnement doux ; application immédiate d’une crème ou d’un baume relipidant pour restaurer le film hydrolipidique ; éviter de se gratter, même si la tentation est forte, pour ne pas entretenir le cycle démangeaisons–lésions. Pour beaucoup de peaux atopiques, le “savon qui évite les démangeaisons” sera donc souvent une huile lavante, tandis que les savons surgras saponifiés à froid, au lait de chèvre ou d’Alep pourront convenir à certaines peaux sensibles mais pas à toutes, d’où l’intérêt d’un avis dermatologique en cas de maladie cutanée.

Quel savon pour peau atopique qui gratte ?

En cas de dermatite atopique, les dermatologues privilégient des huiles lavantes sans savon, au pH proche de la peau, sans parfum, plutôt que des savons classiques, même surgras.

Le savon d’Alep est-il conseillé pour l’eczéma et les démangeaisons ?

YombyYom rappelle que certains dermatologues l’utilisent, mais son pH basique et l’huile de baie de laurier peuvent assécher et aggraver les démangeaisons de peaux atopiques.

Un savon au lait de chèvre suffit-il à calmer une peau qui démange ?

Pinup Secret décrit le savon au lait de chèvre comme nourrissant et apaisant, mais il ne remplace pas un soin hydratant et un avis médical en cas d’eczéma.

Faut-il préférer un savon solide ou un gel douche surgras ?

La Société Française de Dermatologie souligne que le produit doit surtout être adapté à votre peau ; gels douche surgras et syndets sont souvent mieux tolérés que les savons basiques.