Ce geste de 5 secondes sous la douche rend les cheveux brillants comme un glass hair (et presque personne ne le fait vraiment)

Vous rêvez de cheveux brillants, façon glass hair, sans passer des heures dans la salle de bain ? Bonne nouvelle : certaines astuces donnent un vrai coup d’éclat en quelques secondes. Il suffit de viser les bons gestes au bon moment.

Tout se joue sur la surface du cheveu et sur quelques produits malins, à dégainer sous la douche puis devant le miroir. L’idée n’est pas de tout changer, mais d’ajouter quelques réflexes éclair.

Cheveux brillants en quelques secondes : ce que fait la cuticule

La clé, c’est la cuticule : des écailles lisses reflètent la lumière, des écailles ouvertes la dispersent. Comme le rappelle la chercheuse Sheila MacNeil, de l’université de Sheffield, « cette recherche suggère que la solution au problème de la chute des cheveux pourrait être aussi simple que d’utiliser un sucre naturel, pour stimuler la vascularisation des follicules pileux et favoriser ainsi la repousse des cheveux », explique-t-elle dans La Dépêche.

Son travail sur la circulation autour du follicule vise surtout la repousse, mais montre combien l’état de la fibre change l’aspect global de la chevelure. Pour la brillance immédiate, on va plutôt jouer sur la surface, grâce à l’eau, aux soins lissants et aux textures effet top coat.

Sous la douche : méthode des 5 secondes et soins éclair

Pour un effet rapide, commencez sous la douche : après le shampoing, rincez bien à l’eau tiède, puis terminez par un rinçage à l’eau froide d’au moins cinq secondes sur les longueurs. Ce choc frais aide à resserrer les écailles de la cuticule et rend les cheveux tout de suite plus lumineux.

Doctissimo recommande aussi un dernier rinçage hebdomadaire avec un litre d’eau mélangé à trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre, à verser sur les longueurs avant de sécher, pour lisser encore la fibre. Juste avant, un après-shampoing lissant posé une minute ou un soin lamellaire, ces eaux conditionnantes qui agissent en quelques secondes, gainent les zones abîmées et augmentent immédiatement la réflexion de la lumière.

Devant le miroir : sérums express et santé du cheveu

Une fois les cheveux essorés ou secs, un sérum de brillance à base de silicones fonctionne comme un top coat capillaire : il dépose un film ultra-fin qui lisse la surface sans alourdir. Deux ou trois gouttes chauffées entre les mains, appliquées uniquement sur les longueurs, suffisent ; sur cheveux très secs ou bouclés, une brume d’huile légère diffusée à distance ravive instantanément l’éclat.

Sur le long terme, cette brillance express reste plus jolie sur une fibre en bonne santé. « Le blanchissement du cheveu est notamment associé au stress oxydatif, qui affecte progressivement les mélanocytes, les cellules responsables de sa pigmentation, explique la naturopathe Mary Capelle, dont les conseils en nutrition et en soins capillaires séduisent une large communauté sur Instagram. Le stress psychologique fait également partie des facteurs étudiés dans l’apparition prématurée des cheveux blancs. Un sommeil insuffisant, un stress chronique, une alimentation déséquilibrée ou encore le tabagisme peuvent nuire à la santé générale et à celle des follicules pileux. Prendre soin de ses cheveux commence donc aussi par prendre soin de son organisme. Certaines carences nutritionnelles, notamment en vitamine B12, en vitamine D, en cuivre, en fer ou en folates (vitamine B9), ont été associées à un blanchissement prématuré des cheveux. S’il est impossible d’agir sur sa génétique ou d’arrêter le vieillissement capillaire, une alimentation variée et équilibrée, suffisamment riche en protéines, en acides gras essentiels, en vitamines et en minéraux, contribue à couvrir les besoins de l’organisme. La correction d’éventuelles carences peut également être bénéfique », explique Mary Capelle dans Vogue.

Foire aux questions sur les cheveux brillants en quelques secondes

Comment avoir des cheveux brillants en quelques secondes sous la douche ?

Un bon rinçage puis un jet d’eau froide suffisent déjà à booster la brillance. Prolongez ce jet frais au moins cinq secondes sur les longueurs après votre soin.

Quel produit express choisir pour des cheveux brillants sans les graisser ?

Un sérum de brillance léger convient à la plupart des cheveux. Déposez seulement deux ou trois gouttes sur les longueurs, ou utilisez une brume d’huile diffusée à distance.

Le vinaigre de cidre rend-il vraiment les cheveux plus brillants ?

Oui, utilisé en dernier rinçage hebdomadaire, le vinaigre de cidre améliore nettement l’éclat. Mélangez environ un litre d’eau avec trois cuillères à soupe de vinaigre avant de verser sur les longueurs.