Stick solaire : cette erreur de quantité que 3 Français sur 4 font encore (et qui laisse la peau presque sans protection)

Petit, pratique, glissé dans tous les sacs, le stick solaire s’est imposé comme geste réflexe : un passage sur les lèvres, les pommettes ou le dos des mains, capuchon refermé et on se croit protégée. Mais cette application éclair suffit-elle vraiment ?

Car la protection ne dépend pas que du chiffre sur le tube. En 2023, un sondage IPSOS indiquait que 74 % des Français ne se protègent pas systématiquement pendant leurs loisirs en extérieur, alors que les UV sont la première cause de cancers cutanés.

Pourquoi la quantité de stick solaire change tout

Comme une crème, un stick solaire SPF 50+ peut protéger des UVB et des UVA, responsables coups de soleil et photovieillissement. Mais les tests d’indice SPF se font avec 2 mg de produit par centimètre carré ; si l’on en applique moins, la protection réelle diminue fortement.

En clair, ce n’est pas le format qui fait tout, c’est la quantité. La dermatologue et vénérologue Marina Alexandre, interrogée par Femme Actuelle, souligne que les sticks sont souvent passés une seule fois sur la peau, ce qui laisse une dose bien inférieure à celle utilisée en laboratoire.

Stick solaire : zones à cibler et limites du format

Sur les petites zones, le format reste très utile. « Le stick est parfait pour les lèvres, le contour des yeux, les cicatrices, le haut des oreilles ou encore le dos des mains », explique la professionnelle de santé. Marina Alexandre ajoute : « J’aime bien avoir un stick solaire dans ma voiture pour protéger le dos de mes mains sans en mettre partout sur mon volant. »

Sur tout le visage, la dermatologue reste prudente. « C’est une texture grasse, assez occlusive », rappelle Marina Alexandre, avant de préciser : « Je n’en mettrais pas forcément sur tout le visage car les sticks sont très filmogènes et peuvent être un peu comédogènes. » Elle conseille de réserver le stick aux zones ciblées et rappelle côté hygiène : « Un petit coup d’alcool ou de désinfectant le soir peut être utile ».

Combien de passages de stick solaire pour être protégée

Reste la question du bon geste. Pour une zone localisée, Marina Alexandre insiste : « Si l’application est localisée, il faut au moins quatre passages pour être sûre d’avoir la quantité suffisante », avant de rappeler : « Juste un coup, ça ne suffit pas. »

Après cette couche généreuse, il faut réappliquer le produit toutes les deux heures en cas d’exposition directe, et après baignade, transpiration importante ou frottement avec une serviette. Le stick devient alors parfait pour les retouches ciblées, tandis qu’une crème ou un spray restent plus pratiques pour protéger l’ensemble du visage et du corps.

Foire aux questions sur la quantité de stick solaire

Quelle quantité de stick solaire appliquer pour bien se protéger ?

Pour une petite zone, au moins quatre passages sur la même surface sont conseillés.

Le stick solaire peut-il remplacer une crème sur tout le visage ?

Non, le stick solaire n’est pas idéal comme seule protection sur tout le visage.

À quelle fréquence faut-il réappliquer un stick solaire ?

Il faut réappliquer le stick toutes les deux heures et après baignade, transpiration ou frottements.