Si vos cheveux stagnent à cette longueur, ces 3 gestes sur le cuir chevelu peuvent relancer une pousse plus rapide que vous croyez

Vos cheveux semblent stagner malgré sérums, compléments et masques, et chaque centimètre gagné casse avant d’être vraiment visible. Entre mèches qui s’affinent et volume en berne, difficile de comprendre d’où vient le blocage.

En réalité, tout se joue plus haut, dans le cuir chevelu où vit le follicule pileux. Quand cette zone est mal irriguée ou engorgée de résidus, les cheveux poussent plus fins, se fragilisent et paraissent arrêter de pousser.

Pousse des cheveux : le rôle du cuir chevelu

Comme le rappelle l’experte capillaire Malika Lemzili-Costil, citée par Femme Actuelle : « Le cuir chevelu est plus épais que la peau du reste du corps, plus innervé et plus vascularisé. Le renouvellement cellulaire y est beaucoup plus rapide, car les fibres capillaires sont fabriquées en continu, introduit l’experte capillaire Malika Lemzili-Costil (@malika_mindful_hair). Par ailleurs, il concentre autant de glandes sébacées que de cheveux. Au fil du temps, celles-ci fonctionnent de moins en moins bien. Résultat : le cheveu est plus sec et plus terne, s’affine et manque de densité. Le cycle pilaire peut aussi s’emballer à cause de la ménopause ou d’une nutrition inadaptée, et les chutes réactionnelles s’amplifient. »

Elle précise aussi : « Les compléments alimentaires permettent de combler les carences, à condition de faire durer la cure entre 4 et 6 mois. Toutes les marques proposent des formules qui fonctionnent, mais je recommande les complexes très larges, qui couvrent toutes les problématiques, et ceux qui insistent sur leur biodisponibilité, synonyme d’une bonne assimilation. » Et pour garder un **cuir chevelu** sain, les experts plébiscitent aussi des soins doux, proches de ceux du visage.

Cuir chevelu : trois gestes qui boostent la pousse

Sur Instagram, la créatrice Sonali Khosla, à l’origine du compte @indianwave.ayurveda, explique à Voici qu’elle brosse ses cheveux tête en bas car, selon elle, « ce mouvement aide à stimuler la microcirculation du cuir chevelu »,. Quelques minutes suffisent pour répartir le sébum, démêler sans casser et réveiller les racines.

Elle recommande aussi de déplacer souvent la raie, car « quand on porte toujours la raie au même endroit, les cheveux finissent par s’affaisser et la raie peut sembler de plus en plus marquée » et qu’il faut éviter « l’effet de trou ». Entre deux shampoings, elle applique ensuite quelques gouttes d’huile sur un cuir chevelu non gras puis masse délicatement, en rappelant que « C’est là que se trouvent les follicules capillaires, et c’est là que l’huile va réellement agir et apporter tous ses bienfaits. »

Gommage, rythme de pousse et signaux d’alerte

Une fois par semaine, un gommage du cuir chevelu à l’acide glycolique désincruste les squames, allège les racines et oxygène les follicules. Associés au brossage et à ces massages huileux, ces gestes limitent la casse et exploitent au mieux votre **pousse des cheveux** naturelle.

Le site Beauté Test indique que le volume aux racines change en quelques semaines, la longueur en quelques mois ; mais en cas de chute soudaine, importante ou de démangeaisons, un avis médical reste nécessaire. Ces gestes se pensent alors comme un complément à une alimentation équilibrée et, si besoin, à une cure de compléments de 4 à 6 mois.

Foire aux questions sur la pousse des cheveux et le cuir chevelu

Comment masser le cuir chevelu pour la pousse des cheveux ?

On masse le cuir chevelu du bout des doigts, en mouvements circulaires lents pendant quelques minutes. Ce geste se fait sur cuir chevelu propre, sec ou légèrement huilé, sans frotter les longueurs.

À quelle fréquence faire un gommage du cuir chevelu ?

Un gommage du cuir chevelu se fait en moyenne une fois par semaine, avant le shampooing. L’important reste de choisir une formule douce et de bien rincer pour ne pas irriter la peau.

Quand consulter un spécialiste en cas de chute de cheveux ?

On consulte un spécialiste si la chute est soudaine, importante ou associée à des démangeaisons persistantes. Un dermatologue pourra examiner le cuir chevelu et rechercher une carence ou un trouble hormonal.