Ce geste en 2 passages avec cette protection, conseillé par une dermatologue, évite les coups de soleil sur ces zones oubliées
Et si votre crème solaire laissait chaque été les mêmes zones sans défense ? Avec l’astuce de dermatologue en deux couches croisées, un simple changement de geste pourrait transformer votre peau au soleil.
Vous avez l’impression d’appliquer consciencieusement votre crème solaire, mais vous brûlez toujours aux mêmes endroits ? Avec le retour des beaux jours, ces « trous » de protection deviennent tout sauf anodins.
Pour les éviter, le Dr Marina Alexandre, dermatologue et vénérologue, propose une astuce de dermatologue toute simple : appliquer sa protection en deux couches, dans des sens opposés, pour n’oublier aucune zone.
Pourquoi le sens d’application de la crème solaire change tout
En pratique, beaucoup de personnes mettent trop peu de produit et l’étalent toujours de la même façon. La spécialiste conseille de « ne pas appliquer dans le même sens. »
Ce geste crée des zones moins couvertes qui laissent passer des UV responsables de taches, ridules et rougeurs. D’où l’intérêt d’une méthode presque mécanique, facile à reproduire chaque matin comme sur la plage.
L’astuce du Dr Marina Alexandre pour le visage et le corps
Sur le visage, le Dr Marina Alexandre applique systématiquement deux couches. « Ma première couche, je pars du centre du visage et j’étale vers l’extérieur. Sachant que forcément, dans ce cas-là, j’en mets plus au centre qu’à l’extérieur où la crème est étalée. Et quand je fais ma deuxième application, au contraire, je pars de la racine des cheveux et je reviens vers le centre du visage. » « Comme ça, il n’y a pas de trou, » explique-t-elle, citée par Femme Actuelle.
Pour le corps, elle procède de la même façon. « Quand j’applique ma crème pour le corps : je pars du haut de ma cuisse vers mes pieds, et pour la deuxième couche, je fais l’inverse, je remonte, » précise-t-elle, en rappelant que l’on peut adapter ce principe aux bras, au buste ou au dos.
Combien de crème mettre et quand la réappliquer
Pour que la protection reste efficace, la quantité compte autant que le geste. On recommande environ 2 mg de crème par cm² ; pour le visage, cela correspond à une ligne de SPF 50 sur deux doigts, appliquée 15 à 30 minutes avant l’exposition.
Sous un soleil direct, le Dr Marina Alexandre conseille de réappliquer la protection « toutes les deux heures », car « on consomme son filtre solaire, » et rappelle qu’« il faut en réappliquer après chaque baignade. » En ville, si vous êtes peu exposée, une application généreuse le matin peut suffire.
Foire aux questions sur l’astuce de dermatologue pour la crème solaire
Comment appliquer ma crème solaire sans oublier de zones ?
La technique en deux couches croisées du Dr Marina Alexandre couvre mieux le visage, le corps et les petites zones.
Quelle quantité de crème solaire mettre sur le visage ?
Il faut environ une ligne de crème sur deux doigts pour le visage et le cou.
Faut-il réappliquer la crème solaire quand on est en ville ?
En ville, une application généreuse le matin suffit souvent si l’exposition au soleil reste courte et limitée.
En bref
- Avec le retour des beaux jours, la dermatologue Marina Alexandre rappelle qu’une crème solaire mal appliquée laisse des zones exposées aux UV et aux coups de soleil.
- Elle propose une technique en deux couches appliquées dans des sens opposés sur le visage et le corps afin de limiter au maximum les zones oubliées.
- Quantité de produit, timing d’application et fréquence de retouches complètent cette méthode simple pour optimiser la protection solaire au quotidien.
