Ana Molina, dermatologue : « L’huile d’olive aide à stimuler la pousse des cheveux et à lutter contre leur chute. »

Depuis quelques mois, la question revient partout : l’huile d’olive chute de cheveux, mythe de cuisine ou vrai geste beauté validé par les dermatos ? Au coeur de ce buzz, une phrase signée de la dermatologue espagnole Ana Molina fait particulièrement parler.

Connue pour son travail de vulgarisation et son livre Piel sana, piel bonita, Ana Molina affirme que cet ingrédient du placard pourrait aider la chevelure à rester plus dense. Et derrière cette promesse simple, elle détaille des mécanismes bien précis qui intéressent autant les médecins que les coiffeurs.

Comment Ana Molina explique le lien entre huile d’olive et chute de cheveux

Ana Molina décrit d’abord l’action possible de certains composés de l’huile d’olive vierge extra sur l’hormone clé de l’alopécie androgénétique. « On a observé que les phytoestrogènes présents dans l’huile d’olive peuvent avoir un effet antiandrogène via l’inhibition de l’enzyme 5-alpha-réductase, qui transforme la testostérone en dihydrotestostérone (DHT). La DHT est l’une des principales causes de l’alopécie androgénétique, car elle provoque la miniaturisation des follicules pileux. En réduisant les niveaux de DHT, les phytoestrogènes peuvent aider à prévenir ou à ralentir la progression de l’alopécie androgénétique », explique la docteure Ana Molina, dermatologue, dans un entretien accordé au magazine Telva.

La spécialiste ajoute que ces mêmes molécules pourraient soutenir la pousse en améliorant l’environnement du bulbe. Pour elle, « ils peuvent stimuler la croissance des cheveux en améliorant la circulation sanguine du cuir chevelu et en augmentant la prolifération des cellules des follicules pileux », tout en rappelant que l’huile d’olive reste un soutien, pas un traitement unique de la calvitie.

Ce que montrent les études sur la fibre capillaire et le cuir chevelu

Au-delà des hormones, plusieurs travaux cités par Ana Molina s’intéressent à l’effet cosmétique. Dans une étude de science cosmétique, l’application d’huile d’olive sur les cheveux a amélioré l’hydratation et la résistance à la casse. « L’huile d’olive s’est révélée efficace pour réduire les dommages, grâce à ses propriétés émollientes et protectrices qui aident à maintenir l’intégrité de la cuticule du cheveu », détaille la dermatologue.

D’autres recherches se sont concentrées sur le cuir chevelu, notamment chez les personnes souffrant de dermite séborrhéique. Dans un travail de dermatologie, « il a été constaté que l’huile d’olive aidait à réduire la desquamation et l’inflammation du cuir chevelu, en améliorant sa santé globale », rapporte Ana Molina. La nutritionniste Marta Marcé insiste de son côté sur l’apport alimentaire : « Les graisses saines comme l’huile d’olive favorisent la structure et la brillance des cheveux, en plus d’agir contre la chute ponctuelle liée à l’alimentation lorsqu’il existe des déficits de micronutriments essentiels ou un apport énergétique insuffisant », souligne-t-elle.

Bien utiliser l’huile d’olive contre la chute sans en attendre des miracles

Sur le terrain, certains professionnels misent déjà sur cet ingrédient. « Nous travaillons avec l’huile d’olive vierge extra comme base de tous nos produits, un ingrédient fondamental pour renforcer le follicule et donner aux cheveux plus de brillance, d’élasticité et bien sûr d’hydratation », explique Filip Van, fondateur d’une marque capillaire naturelle. Les bains d’huile avant shampoing et les massages doux du cuir chevelu reviennent souvent, surtout pour limiter la casse sur cheveux secs ou bouclés.

Des cliniques capillaires rappellent néanmoins que l’huile d’olive pousse des cheveux ne recrée pas de follicules disparus ni ne renverse une alopécie androgénétique avancée. Son rôle se situe plutôt dans la réduction des cheveux cassés, l’amélioration de la brillance et le confort d’un cuir chevelu parfois irrité, notamment lors de chutes saisonnières courtes. En cas de chute abondante qui dure plusieurs mois ou de plaques dégarnies, les recommandations restent de consulter un dermatologue.

Foire aux questions sur l’huile d’olive et la chute de cheveux

Est-ce que l’huile d’olive fait vraiment pousser les cheveux plus vite ?

L’huile d’olive ne fait pas pousser les cheveux plus vite de façon directe. Elle réduit surtout la casse et améliore l’environnement du follicule, ce qui peut donner une impression de chevelure plus dense sur la durée.

L’huile d’olive suffit-elle contre l’alopécie androgénétique ?

Non, l’huile d’olive ne suffit pas à traiter une alopécie androgénétique installée. Les données disponibles suggèrent un effet de soutien modéré, mais les traitements validés restent médicamenteux ou procéduraux, décidés au cas par cas par un spécialiste.

Comment appliquer l’huile d’olive sur le cuir chevelu sans l’alourdir ?

Une petite quantité d’huile d’olive vierge extra suffit largement. La méthode la plus fréquemment conseillée comprend :

• un léger massage du cuir chevelu sur cheveux secs ;
• un temps de pose d’environ 15 à 30 minutes avant le shampoing ;
• un rinçage soigneux, surtout si les cheveux sont fins ou regraissent vite.